6 veselīga uztura ieteikumi

6 veselīga uztura ieteikumi

Par veselīgu uzturu ir runāts bezgala daudz. Šī tēma tiek tirzāta gan laikrakstos, gan visos iespējamos interneta izdevumos.

Tomēr latviešu veselība gadu no gada pasliktinās, kam par iemeslu ir mūsu cilvēku zināšanas par uzturu. Vai, pareizāk sakot, to trūkums.

Esmu šeit uzskaitījis svarīgākos ieteikumus, kas uztura jautājumos ir ļoti svarīgi.

6 vissvarīgākie veselīga uztura ieteikumi  (citi ir maznozīmīgi)

1. Lieto uzturā produktus, kas rada sāta sajūtu un piepilda vēderu

Neprātīgi ēst tev liek izsalkums un…



Vai Jums patika tas, ko izlasījāt? Dalieties vai pievienojiet komentāru.

SPERIET SAVU PIRMO SOLI UN PIEPILDIET SAVUS SAPŅUS!


Fitlap uztura programma palīdzēs jums iegūt sapņu figūru. Jūs Jūs arī turpmāk varēsiet ēst savus ierastos, garšīgos, ātri pagatavojamos ēdienus

Izvēlieties periodu

Izvēlieties maksājuma metodi