Motivācijas ABC

Motivācijas ABC

Svara zaudēšana un trenēšanas ir cieši saistīta ar motivāciju. Tavi panākumi vainagosies vien ar nepārtrauktu darbu, kas iespējams ir gadiem ilgs process. Mēs visi gan esam pazīstami ar šaubām un domām galvā, kas šī garā procesa laikā mutuļo. Šoreiz dalāmies ar ieteikumiem, kas mums palīdz. 

5 ieteikumi, kas palīdz pārvarēt grūtības

Izdari nepārdomājot katru sīkumu

Vēlamās figūras iegūšanai nav īsāko ceļu vai brīnumzāļu. Ir zināmas lietas, kas vienkārši ir jāizdara. Pirmkārt vērs uzmanīgu pārdomātam uzturam. Četras ēdienreizes dienā un tā nedēļu pēc nedēļas, mēnesi pēc mēneša. Ja…



Vai Jums patika tas, ko izlasījāt? Dalieties vai pievienojiet komentāru.

SPERIET SAVU PIRMO SOLI UN PIEPILDIET SAVUS SAPŅUS!


Fitlap uztura programma palīdzēs jums iegūt sapņu figūru. Jūs Jūs arī turpmāk varēsiet ēst savus ierastos, garšīgos, ātri pagatavojamos ēdienus

Izvēlieties periodu

Izvēlieties maksājuma metodi