Es un SPORTS. :D

Vakar vakarā kopā ar draudzenēm devāmies kārtēja velo izbraucienā. Tā kā Liepāja izbraukāta šurpu turpu, tad šad tad iegriežamies vēl nezināmās takās. Tas ir tik jauki, ka var pavadīt laiku kopā ar draugiem un vēl pavadīt to produktīvi. Un tad nu atgriežoties mājās sāku domāt – cik ļoti man patīk velo izbraucieni, skriešana, pārgājieni, peldēšana. Viss tas, kas man patika arī agrāk, bet reti to darīju un izvairījos no šīm aktivitātēm. Iemesli ir dažādi, bet šodien ne par to. 🙂

Uzsākot savu ceļu – “Veselīgais dzīvesveids” – daudz lasīju un ievācu informāciju. (jo es biju ietiepīga un negribēju lūgt palīdzību. Kautrējos par to, ka esmu tāda kāda esmu. Pat skriet gāju 5.30 no rīta, lai tik kāds cilvēks mani neredz. :D) Galvenais ko izvilku sev bija tas, ka jāpatērē tik kalorijas, cik esi uzņēmis. Tad nu meklēju kur reģistrēt kalorijas, ko ēst un kā visu apēsto patērēt. Biju tik ļoti motivējusies un gatava, ka visa informācija pati atnāca pie manis. (Jāatdzīst, ka mans ceļš filtlap.lv sākās tikai šī gada maija beigās, jo sajutu, ka ir nepieciešama papildus motivācija, atbalsts un jaunas receptes.) Pēkšņi draugi sāka piedāvāt kopā skriet un piedalīties dažādos pasākumos. Kaut gan nevarētu jau teikt, ka pirms tam nepiedalījos vai draugi nebūtu aicinājuši. Vienkārši ļoti bieži atteicu, atradu attaisnojumus, muku no daudz kā, jo bija kauns. Jā! Man bija kauns par savu ķermeni un tāpēc es no daudz kā izvairījos. Tagad tas skan smieklīgi un es saprotu cik daudz palaidu garām tā kaunoties. Labā ziņa ir tā, ka no kļūdām mācās… 🙂 Uzsākot visu likt pa plauktiņiem, sportot un ticēt sev, bija liels izaicinājums. Bija reizes, kad likās, ka es to nevaru. Bija reizes, kad sāku šaubīties par sevi un savām spējām tikt līdz finišam. Kā arī bija reizes, kad gandarījums par paveikto visu to nodzēsa. Savas ietiepības dēļ guvu traumas un kārtējās mācības, bet tas viss bija tas, kas ļāva man augt un attīstīties. 

Tā nu mana mīlestība pret sportu auga augumā. Kopā ar draugiem apmeklējot dažādus skriešanas pasākumus vai vienkārši skrienot kopā pa parku. Dodoties garos velo izbraucienos vai garās pastaigās ar savu sunīti. Galvenais, ka visvairāk priecēja tas, ka bija panākumi. Uzlabojās veselība, izskats un ķermeņa spēja izturēt sportiskās aktivitātes.

Tagad sports ir mana ikdiena. Atnākt uz darbu ar kājā vai atbraukt ar riteni, tas ir 100 reizes labāk kā sēdēt sabiedriskajā transportā. Doties velo izbraucienos vai garajās pastaigās (garās pastaigas ir aptuveni 15 km kopā ar sunci, dažreiz vairāk), tas ir fantastiski. Skriet vienai vai kopā ar draugiem, tas ir tas, kas spēj visas manas domas izvēdināt un ļauj man atpūsties. Doties nopeldēties kopā ar sunci vienkārši izcili. DIEVINU VASARU! 😀 Tagad tam visam vēl esmu pievienojusi vingrojumus, ko var atrast tepat fitlap.lv. Šodien, piemēram, kājas un rokas labi jūtas pēc vakardienas treniņa. 😀 Vārds SPORTS nav tikai tas, kas ienāk prātā to izdzirdot. (Profesionālais hokejs, basketbols, futbols utt.) Tas ir viss, kas palīdz Tev sevi uzturēt fiziskajā formā. Tas ir tas, kas palīdz Tev justies un izskatīties labāk. Tas ir tikai mans viedoklis un es nesaku, ka tas ir pareizākais vai vienīgais. Cik cilvēku, tik viedokļu. 🙂

Tagad nevaru iedomāties, ka varētu slēpties un neko nedarīt. Kāda starpība cik laba esmu citiem, tas ir mans sasniegums, kas katru dienu uzlabojas. Man vairs nav kauns par to, ka skrienu, jo es to daru SEV. Man vairs nav kauna par to, ka esmu tāda kāda esmu, jo es zinu, ka būšu labāka! 🙂 

Galvenais ir NEPADOTIES! Pat tad, ka ir pazudusi motivācija kaut ko darīt, tad guli mērķa virzienā. Kad būsi atguvis spēku, motivāciju un “dzirksteli” ēst gatavošanā, tad dodies tālāk! 

Lai mums visiem izdodas. <3 



Vai Tev patika tas, ko lasīji? Dalies vai pievieno komentāru!

SPER PIRMO SOLI UN PIEPILDI SAVUS MĒRĶUS CEĻĀ UZ VESELU, LAIMĪGU UN AKTĪVU SEVI!


Vai vēlies ēst veselīgāk? Nekad nav par vēlu un nav labāka brīža par "te un tagad". Ēd to, kas Tev garšo sev piemērotās porcijās un veselīgākās versijās.

Izvēlieties periodu

Izvēlies maksājuma metodi